Pita ukur jahitan merupakan peralatan asas buat si tukang jahit kerana ia digunakan untuk mengukur ukuran bahagian tubuh badan pelanggan. Tidak hanya mengukur tubuh badan pelanggan sahaja, kadang-kadang ia juga berfungsi untuk mengukur kain dan mendraf pola. Dengan sifatnya yang fleksibel, ia juga boleh digunakan untuk mengukur garis lengkung
Walau bagaimanapun, mengetahui ukuran payudara, pinggang dan pinggul anda tidak mencukupi untuk mendapatkan pakaian yang sesuai, melainkan anda tahu bagaimana cara mengambil pakaian wanita. Sudah tentu, anda boleh mendapatkan pakaian yang disesuaikan mengikut ukuran badan anda tetapi anda harus tahu pengukuran yang tepat apabila membeli pakaianBagaimana cara mengambil ukuran badan dengan tepat? Tuliskan 5 langkah mengambil ukuran badan? Posisi badan Orang yang diukur harus berdiri dengan tegak, jangan membungkuk karena bisa mempengaruhi ukuran. Siapkan alat ukur/mitlyn dan alat tulis untuk mencatat hasil pengukuran. Gunakan baju yang pas badan agar hasil pengukuran lebih valid.
Cara Mengira BMI. Untuk mengira BMI, seseorang harus mendapatkan nilai berat badan (dalam kilogram) dan ketinggian (dalam meter) kemudian memasukkan nilai-nilai tersebut ke dalam formula di bawah: Sebagai contoh, berat dan tinggi seseorang individu itu adalah seperti berikut: Berat Badan: 60 kg. Ketinggian: 1.7m.
Cara mengetahui berat badan ideal sebenarnya tidak mudah. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk jenis kelamin dan tinggi badan. Pada dasarnya, wanita dan pria memiliki kondisi tubuh yang berbeda, termasuk terkait kadar lemak dan otot tubuh. Hal itu tentu akan berpengaruh terhadap berat badan ideal masing-masing individu.